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时间:2019-06-01


夏天天气非常炎热,人们处于这样的高温的环境下很容易就引起中暑,此时其实可以喝些解暑的茶汤,来有效缓解下身体的不适感。那么夏天喝什么茶解暑呢?

菊花解暑茶

【适合夏天喝的5种解暑茶】


一、菊花解暑茶
材料:菊花、金银花各10克,决明子20克,枸杞5克。
做法:
1、先将以上四种材料稍冲洗一下放入茶壶中;
2、然后冲入1升的开水,闷泡5分钟后即可饮用。
beplay官网网址:菊花和金银花有清热解暑之效,决明子、枸杞可平肝明目,特别适合做夏天解暑茶。

二、莲芯茶
材料:莲子芯3克,绿茶1克。
做法:
1、先将莲子芯和绿茶放入杯中,加沸水冲泡;
2、然后静置个5分钟之后就可以饮用了。
beplay官网网址:莲子芯具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的作用,与绿茶搭配有解暑除烦、生津止渴的beplay官网网址。

三、盐水绿茶
材料:绿茶、盐各适量。
做法:
1、先将绿茶和盐放入茶壶,加适量开水;
2、然后静置个5分钟之后就可以饮用了。
beplay官网网址:盐水绿茶具有清热解暑、补液止渴的beplay官网网址。

四、藿香茉莉茶
材料:茉莉花、青茶各3克,藿香、荷叶各6克。
做法:
1、先将荷叶洗净切细,与剩下的三种材料一起放入壶中;
2、然后往壶里加入沸水冲泡,待5-10分钟,即可饮用。
beplay官网网址:此茶饮可以清热解暑、化湿,适用于夏季暑湿、发热头胀、胸闷少食。

五、陈皮绿茶
材料:陈皮50克,绿茶、冰糖各适量。
做法:
1、先将陈皮洗净切丝,绿茶用沸水冲泡好;
2、然后再放入陈皮、冰糖,调匀即可饮用。
beplay官网网址:此茶饮具有健脾开胃、解暑提神的beplay官网网址。

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